2025年全国太极拳公开赛陕西赛区赛事在商南县启幕
5月15日上午，2025年全国太极拳公开赛分区赛（陕西赛区）开幕式在商洛市商南县举行，来自全国的80支代表队、980名运动员齐聚该县文化广场，在青山绿水间演绎太极神韵，在丹江河畔共谱体育华章。国家体育总局武术运动管理中心副主任申振刚出席并宣布开幕。
太极拳
2025年全国太极拳公开赛陕西赛区赛事在商南启慕
5月15日上午，2025年全国太极拳公开赛分区赛（陕西赛区）开幕式在商洛市商南县举行，来自全国的80支代表队、980名运动员齐聚该县文化广场，在青山绿水间演绎太极神韵，在丹江河畔共谱体育华章。国家体育总局武术运动管理中心副主任申振刚出席并宣布开幕。
弘武海外 传道守心（侨界关注）
吕广义出生于黑龙江哈尔滨，他从小就爱听评书和看戏剧。《岳飞传》《水浒传》《杨家将》等武侠评书里的桥段他如数家珍，电影《少林寺》更是被他反反复复地观看，里面的一招一式都铭记于心。这些在吕广义的心里种下了一个武侠梦，他小学时就跟着小区里的体育老师练习中国功夫的基本
2025年全国太极拳公开赛分区赛（陕西赛区）在商南开幕
今天（5月15日）上午，2025年全国太极拳公开赛分区赛（陕西赛区）开幕式在商南县文化广场举行。来自全国各地的80支队伍、980名太极健儿齐聚商南，展开为期三天的武学较量。
2025年全国太极拳公开赛陕西赛区赛事在商南启幕
5月15日上午，2025年全国太极拳公开赛分区赛（陕西赛区）开幕式在商洛市商南县举行，来自全国的80支代表队、980名运动员齐聚该县文化广场，在青山绿水间演绎太极神韵，在丹江河畔共谱体育华章。国家体育总局武术运动管理中心副主任申振刚出席并宣布开幕。
高效学习太极拳的方法
不管学什么东西，刚开始是越学越多。比如读书从小学一年级开始，到初中、高中、大学书本科目越读越多，书本厚度越来越厚。但是如果不善于归纳总结把书本编薄的话，就不便于记忆，更不能在实践中运用。不管学什么到最后都要“损之又损"。学太极拳也是这个道理，先学预备式和一些辅
全国老年人太极拳健身大联动活动（甘肃分会场）举行
5月13日至14日，2025年全国老年人太极拳健身大联动活动（甘肃分会场）暨甘肃省第31届老年人太极拳（械）比赛在兰州市举行，500余名50岁到75岁的老年人，用太极拳和太极器械展现别样活力。
四十二式太极拳的典范演绎：姬艳丽的精彩呈现
在徐州武术推手四十七届交流活动的舞台上，姬艳丽老师以一套行云流水、刚柔并济的四十二式太极拳惊艳全场。她的表演不仅展现了国家体育总局竞赛套路的规范精髓，更以精准的动作细节与气韵生动的演绎，为观众呈现了一场兼具竞技水准与艺术美感的武术盛宴。
太极高人练拳心得，建议收藏
太极拳，每个动作都像是在玩身体的阴阳游戏，一边缩小，另一边就得放大，就像左右手玩传递小球的魔术，左边一缩，右边就自然而然地鼓起来；上身和下身也一样，前面缩了，后面就挺起来，反之亦然。
太极拳的起源和发展
太极拳是中国武术中的一种，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它不仅是一种武术形式，更是一种健身方法和哲学思想的体现。以下是关于太极拳起源和发展的详细信息。
八段锦呼吸法并不固定：八段锦高级阶段与太极拳呼吸用力研究
有不少朋友认为，八段锦的呼吸法应该是固定的方法，其实不然。一般而言，初学者应拉伸吸气，这能起到所谓的伸筋拔骨作用。但是，这并不是全部。可以说，养生功的呼吸和内家拳呼吸法某种程度上是相互映证的。
《梅山太极拳》新书首发式暨座谈会在新化举行
5月13日，《梅山太极拳》新书首发式暨座谈会在新化县新华书店举行。非遗传承人、梅山武术代表性传承人，武术界名家、新化本土作家代表，武术爱好者、学校武术社团成员，新化县图书馆、县新华书店代表共100多人参加活动。
同心共迎太极盛会 携手共建文明商南——商南县助力2025年全国太极拳公开赛分区赛（陕西赛区）倡议书
太极盛会迎客至，文明商南展新颜。2025年全国太极拳公开赛分区赛（陕西赛区）将于5月15日至17日在我县隆重举行，这是全县人民期待已久的一次盛会，更是展现商南魅力的重要契机。为擦亮“秦岭封面 灵秀商南”的亮丽名片，营造热情好客、文明有礼的商南城市形象，特向全体
悬钟身法融合太极拳技击防卫与养生保健：其根在脚，发于腿解要
太极拳作为中国传统武术的瑰宝，在当代社会面临着传承与发展的双重挑战。长期以来，武术界存在着"武术太极"与"养生太极"的二元对立观念，这种割裂不仅阻碍了太极拳的完整传承，更使习练者难以领略太极拳的真正精髓。悬钟身法的修炼体系为我们指明了一条融合之路——真正的太极
太极拳内功修炼法
杨氏太极拳作为太极拳中的重要流派，以其舒展大方、刚柔相济的特点闻名，而其内功修炼更是精髓所在，不仅能强身健体，还能陶冶性情、启迪智慧。下面为你详细介绍杨氏太极拳内功修炼的全面方法。
太极拳名家刘彦英作客CCTV-5《运动一起赢》，助力太极文化推广
在全民健身热潮持续升温的当下，太极拳作为一项兼具健身与文化内涵的传统运动，愈发受到大众的关注。今年 4 月，北京市武术运动协会副会长、北京联合大学副教授刘彦英连续五期登上 CCTV-5《运动一起赢》栏目，以栏目嘉宾身份为广大观众带来了专业且生动的太极拳教学，在
功夫难上身的太极拳
内家太极拳功夫上身后，是指练至手上出功夫，称入得山门，太极手不如太极肘，不学中节艺不精，学会了肘法，叫进入院门，会用肩打肩靠，才叫进入房门，学会用胸打称登堂，会用胸、腹沾人、打人、发人，称为登堂入室，是你功夫练上身了。
太极拳的真东西：不是慢动作，是这3个快失传的发力细节
普通人发力靠胳膊硬甩、双腿死蹬，力量零散断裂；太极讲究“整劲”：推人时，先从脚底抓地发力，膝盖随胯部像拧毛巾般旋转，再通过沉肘把力“灌”到手上。这就像挥鞭子，不是手臂单独动，而是从腰到梢节整体甩动——60岁老人能借对方冲力转身，把200斤的人“弹”出去，靠的不
就在这？独练太极拳
老周马上要退休了，对练太极拳感兴趣了。这个劳动节期间，又是上公园找人学，又是看视频。公园练太极拳的老许，他认识的，可是几次都没有找到。电话联系了，老许说，天天练太极拳啊！
内家拳怎么练劲？
拳经有云“练劲不练力，劲力打拙力”。凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者，武术称之为有“力”，但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端而后放出者，称之为有“劲”，也叫劲力。“劲”有透力，可由表及里；“力”无透力，仅及于表面。